时间：2025-08-26 15:50:23 来源：万族图鉴：你管这叫F级天赋？煜不愚

健康咨询描述： 医生你好，岁青少年我今年16岁，求助求健身高172cm，肥胖肥方法不肥产体重94KG，困扰康减一直被肥胖这个问题困扰着。无心我现在上高二了，学习被这个问题困扰，用减一直无心学习。岁青少年希望医生能给个好的求助求健办法来帮助我减肥。不用减肥产品的肥胖肥方法不肥产。

曾经的困扰康减治疗情况和效果： 没接受过减肥治疗

想得到怎样的帮助：不用任何减肥产品。提供个好的无心办法帮助我

投诉

其他类似问题

• 青少年肥胖怎样减肥
• 怎样让肥胖青少年减肥
• 青少年肥胖如何减肥？
• 青少年肥胖，请问如何合理化健康减肥
• 青少年肥胖怎样减肥？学习
• 青少年肥胖如何减肥
• 过于肥胖，想减肥正确健康减肥
• 青少年肥胖有哪些减肥的用减方法？
• 青少年肥胖有哪些减肥的方法
• 肥胖，肥胖，岁青少年减肥，减肥。

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask67303591b8其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-06 02:16:49       

好的，以下是以医生角度给出的建议，包括

你好，首先要明白减肥是一个长期的过程，需要坚持。对于你来说，不用减肥产品是很明智的选择。建议你从饮食和运动两方面入手。饮食上，控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。每餐适量，避免暴饮暴食。运动方面，每周至少进行三次有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每次 30 分钟以上。同时，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于调节新陈代谢。只要坚持下去，相信你一定能够成功减肥，摆脱困扰，专心学习。

      

上一篇：这个药吃了是抑制出血还是？
下一篇：检查了脑部核磁共振，显示

• ·外伤蛛网膜下腔少量出血，
• ·肺恶性肿瘤腺癌能治好吗
• ·胰腺癌晚期治疗难题：手术、放疗后依旧疼痛求解决方案
• ·癌胚抗原值偏高，复查及科室选择建议
• ·婴儿脸上脖子胸都有红色小点
• ·非金属性淋巴癌治疗后的复发风险及免疫力提升措施。
• ·肺癌患者饮食调整：吃什么食物好，特罗凯药辅助，症状痰多带血丝，后背疼痛，食欲不佳。
• ·肺癌晚期患者的症状与生活质量如何？
• ·内科检查化验单血常规
• ·肺癌晚期会传染吗？担忧被传染该怎么办？
• ·肺癌手术后多项转移，治疗价值及方案咨询
• ·骨肿瘤治疗费用是多少
• ·口腔有多个症状是不是疾病前兆
• ·直肠癌手术以后，做的ct
• ·肝癌晚期求治艾克医院能否好转或痊愈？
• ·胃癌恶性肿瘤能否治愈及最佳治疗地点和方式。